-----请关注显密圆通-------　　皈依颂：诸佛正法贤圣三宝尊，从今直至菩提永皈依，我以所修施等诸资粮，为利有情故愿大觉成！　　四无量心：愿诸众生，永具安乐，及安乐因。 　　愿诸众生，永离众苦，及众苦因。 愿诸众生，永具无苦之乐，我心愉悦。　　愿诸众生，远离贪瞋痴心，住平等舍。　　一心顶礼三界法王宗喀巴大师！（三称）　　殊胜之日，建议大家吃素、放生、供养上师，读诵经咒等，尤其是...